MANFAAT AIR PUTIH ATAU AIR MINERAL

//
tasikota.com - Secara umum mungkin semua orang sudah mengetahui yang namanya manfaat dari air putih untuk tubuh kita, air putih sangat penting dan berguna sekali bagi tubuh kita bahkan ahli kesehatan atau dokter menyarankan untuk meminum air putih sebanyak minimum 8 gelas atau 4 liter setiap hari, 
 berikut adalah beberapa manfaat dari air putih untuk kesehatan tubuh kita.
MANFAAT AIR PUTIH

*. Air putih sangan bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit, dengan meminum air putih yang banyak dpat menghalusan dan mencerahkan kulit dan juga mengencangkan kulit wajah.

*. Air putih atau air mineral sangat berguna untuk perut kita yaitu untuk mencegah penyakit batu ginjal yang disebabkan karena dehidrasi kekurangaan cairan, dengan secara rutin meminum air putih.

*. Air putih sangat membantu dalam proses metabolisme dan penernaan sehhngga dengan banyak meminum air putih dapat melancarakan sistem pencernaan.

*. Air putih bisa menurunkkan resiko penyakit jantung yang sangat berbahaya, oleh karena itu banyak banyak lah minum air putih setiap hari agar terhidar dari resiko penyakit tersebut.

*. Air putih dapat menyembukan atau mengurangi penyakit enyakit yang disebabkan karena dehidrasi
antara lain, sakit kepala, memperlancar buang air, untuk kebersihan gigi dan mulut, resiko kanker usus, megurangi dan agar terhindar dari  penyakit sering kesemutan atau kram, dll

*. Air putih juga bisa membuat otak dan tubuh kita enjadi fresh dan banyak orang bilang dengan bannyak minum air putih setiap hari bisa membuat kita awet muda.

 Masih  banyak lagi mungkin manfaat air putih atau air mineral yang lainnya. oleh karena itu dokter dan ahli gizi menyarankan kepada kita baanyak minum air putih secara rutin setiap hari untuk memelihara kesehatantubuh kta, tetapi tentunya harus di imbangi dengan pola makan dan hidup yang sehat dan bersih pula.
mudah mudahan bermanfaat dan kita selalu diberi kesehatan oleh alloh swt, amiin.!
 "baca juga artikel lainnnya  tentang penyakit yang dsebabkan karena handphone"


tasikota.com
Penulis ; Nadia nova 
Post a Comment