Cara Mudah Meninggikan Badan Secara Cepat dan Aman Rekomendasi Dokter

//
tasikota.com - Tips dan Cara Mudah Meninggikan Badan Secara Cepat dan Aman Rekomendasi Dokter Terbukti Dan banyak yang berhasil

 Tasikota pada artikel kesehatan kali ini akan membahas tentang cara meninggikan badan bagi anda yang merasa pendek dan ingin meninggikan badan anda dengan tips tips yang akan di bahas pada artikel ini

Faktor faktor yang membuat tubuh anda pendek yaitu biasanya yang paling berpengaruh adalah faktor genetika atau keturunan,biasanya ini akan sulit untuk kita bisa meninggikan badan kita dengan cepat karena faktor gen dari orangtua kita sangat mempengaruhi danjuga selain itu karena gaya hidup atau pola hidup yang tidak sehat juga bisa mempengaruhi akan hal ini

Dengan tubuh yang tinggi bisa membuat kita lebih percaya diri dan bangga,akan tetapi terlalu ketinggian atau diatas normal rata rata bisa membuat kita sebaliknya jadi kehilangan rasa percaya diri dan malu.
dengan tubuh yang pendek tentunya bisa membuat kita kehilangan rasa percaya diri atau minder.

Cara Mudah Meninggikan Badan Secara Cepat dan Aman Rekomendasi Dokter

Tips dan cara meninggikan badan dengan mudah dan terbukti berhasil

1. Olah raga yang merupakan peranan penting dalam menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh kita agar terhindar dari penyakit yang membuat tubuh kita tidak produktif, dengan melakukan olahraga yang teratur bisa membuat tubuh kita bertambah tinggi apalgi pada masa pertmbuhan.
olahraga yang baik untuk meninggikan badan yaitu renang,dengan melakukan kegiatan olahraga renag secara rutin dan sering maka tubuh anda akan cepat bertambah tinggi, selain berenang juga olahraga yang baik untuk proes pertmbuhan yaitu lari dan yoga, lakukan lah olahraga tersebut secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal

2. Makan makanan yang bergizi dan kaya akan kalsium seperti susu, keju, telor dan daging juga sayuran secara rutin untuk mencukupi kebutuhan kalsium dan gizi lainnya sebagai penunjang untuk pertumbuhan tulang dan tubuh kita

3. Istirahat dan tidur yang cukup karena tubuh kita memrlukan istirahat setelah seharian berkatifitas jadi jangan biarkan tubuh anda terlalu cape dan lelah karena akan mempengaruhi pada proses perkembangan dan pertumbuhan tuuh anda

4.  Hindari minuman beralkohol dan juga rokok yang akan membuat kesehatan dan pertumbuhan tubuh anda terganggu karena kedua hal tersebut sangat berdampak buruk pada kesehatan manusia

5. Mengkonsumsi ramuan atau obat herbal yang aman agi tubuh kita dan juga di rekomendasikan oleh dokter untuk membantu pertumbuhan tulang dan tubuh kita

6 Pola Hidup dan lingkungan yang sehat yang bisa membuat anda hidup senang dan terhindar dari stress yang akan mengganggu kesehatan fisik dan mental kita.

Artikel tentang cara mudah meninggikan badan secara cepat dan aman Rekomendasi dokter 
baca juga artukel tentang Cara mudah menggemukan badan dan menambah berat badan secara alami 
dan juga tentang Cara menurunkan berat badan secara tanpa obat pelangsing 
dan juga artikel artikel kesehatan lainnya di blog ini.
Post a Comment